2020/09/17topics

デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは?

触れられる、もしくは、つま先に手が届くようなら十分な可動域があると言えます。 もし届かない場合は、ストレッチで可動域を広げましょう。効果的なのは、太ももののストレッチです。あおむけに寝て、を持ち上げ…
2020/03/04topics

5000円以内で買える! ゴルフ女子が喜ぶプレゼント6選

女子にはお馴染みの「シックスパッド」のフィットネス用品です。軽量かつコンパクトなので持ち運びに困りません。に当てて前後に転がすように使用することでを心地よく刺激し、ストレッチをサポートしてくれ…
2020/05/14topics

自宅で挑戦!?ネタになるゴルフのギネス世界記録

ます。にはたくさんのツボがあるといわれます。体にもよさそうで、ゲーム感覚で楽しめるかも。 ■パターのフェースでゴルフボールを回転 2005年6月18日、ヘンリー・エプスタインさんが地元の豪州…
2018/02/20topics

編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」

ように回復させるストレッチ)で緩めてあげると、体の意識が目覚めやすいんだとか。これなら自宅でもできるから、チャレンジしてみよっと! 「ほら、いま自然と全体で立てているじゃない? それが正しい身体…
2015/11/20topics

バンカーで何打損していますか?

ヘッドの落とし所を決めることが必要です。“目玉焼き”のイメージを持ちましょう。ボールを“目玉焼き”の黄身に見立て、黄身ではなく白身の部分にヘッドを入れるのがのコツです」。(平野プロ) まずは「」の