2014/02/12河本＆藤森のGOLF開眼物語
第5話 腕はやめなよボディーボディー
）主体で振ること。腕は使わずに体だけを使うと言っても過言ではありません。手首や腕の動きをロックして、体幹や腕の付け根を動かすような感覚で、大きな筋肉を使います。まずはスタンスを広げて、振り子のように体を…
2010/02/17サイエンスフィット
今回の成果「初めてのドライバーショットに挑戦！」
ん。しかし、これは今まで使っていなかった体幹の大きい筋肉を使ってスイングした証拠。これぞ使うべき筋肉だということを体感できると思います。ヘッドスピードは女性の平均となる30m/s以上なので、180ヤード以上飛ばすポテンシャルを持ってます。今日得た感じを忘れず、練習してください！…
2022/06/25国内女子
辛かったゴルフ「今はたまに楽しい」／金田久美子一問一答
ですかね。それは冗談ですけど、キツイ部分が抜けてきたところもある。もうちょっと気持ちを強く持ってプレーしたい」
―身体づくりの変化
「体幹トレーニングを中心にやっている。今までは重いもの（バーベルなど…
2011/12/20国内女子
新ミーティング委員長・馬場ゆかり、2012年への決意
。年明けの1月9日から10日間ほどグアムに渡り、トレーニングキャンプを行う予定です。午前中はウェイトや体幹トレーニング、午後は走り込みという流れでしょうか。キャディバッグがいらないような、1日中が…
2026/02/17U-25世代LESSON
世界を制すパワーフェードの飛ばし方「左を向いてさらに左に振り切る」U-25世代 スイングセルフ解説／竹田麗央
かもしれないですが、飛距離がそんなに変わった印象はないです。体幹トレーニングなど小さいころからやってきていて、その時も継続してやっていたので、それもあった（飛距離が落ちずに済んだ）かもしれません…
2020/04/10topics
ツアー中断直前の松山英樹の“好調スイング”を3D動画で解説
つつ、体の伸び上がりを抑えるには、股関節の柔軟性に加え、下半身や体幹の強靭な筋力が必要であり、しっかりと基礎トレーニングを積んでいることがうかがえます。
背面から見ても上体が左右に動く幅が狭いのがよく…
2024/08/14女子プロレスキュー！
この手があったか！ 夏ラフ対策はヘッド操作主義 藤井美羽
プロテストに一発合格した20歳だ。現在は中京大学在学中の現役女子大生プロとして練習に励む毎日。トレーニングの一環として、キックボクシングで体幹の強さを鍛えている。そんな彼女が見出した上達に必要な考え方の
2021/08/19Turf Life Balance
“歩く”にもスキルがある？ 楽しいウォーキングで運動不足解消を
になっていきます。
歩き方をアレンジしてみると、何気なく行っていた「歩く」という行為が、ゴルフ上達のための重要な手段となることで、意欲的に歩けるようになるでしょう。体幹トレーニングにもなるので
2021/08/15topics
《2021年》パット練習におすすめのゴルフアイテム5選
キャロウェイゴルフ バルトレイナー
スイングやパット時のバランストレーニングに特化した練習用ゴルフシューズ。アウトソールが不安定な船底形状をしているため、過度な体重移動が抑制され、体幹を使った安定した
2019/01/16topics
大分美女と妄想ゴルフデート／第3話【方言2サム漫遊記】
つづく♪ 大分編・第3話終了／全4話）
モデル／小野 薫（おの・かおる）
1992年7月11日生まれ。大分県出身。バトンを使って空中に投げたり演技を行うスポーツ「バトントワリング」が特技。体幹には自信あり。
撮影／大分富士見カントリー倶楽部（PGM）
協力／フィドラ（株式会社FDR）、株式会社プロギア
2025/10/01女子プロレスキュー！
328ydをぶっ飛ばす女王“すずまお”の【飛・ば・し】ストレッチ 鈴木真緒
やすくなります。
2.【バ】ーン！と強い回転を生む腰ストレッチ
2つ目は、腰部付近にシャフトを軽く当てた状態で体幹を回旋させます。シャフトを接触させることで、対象部位への意識が高まり、回旋動作の補助にも
2022/12/23米国女子
求めてやまない武器 オールラウンダーの葛藤／畑岡奈紗 2022年末インタビュー(2)
三菱電機レディス」が47位、翌週の日米共催「TOTOジャパンクラシック」は28位と母国でのプレーも不完全燃焼。黒宮幹仁コーチに帯同してもらう試合も挟みながら理想のスイングを追究したが、一筋縄ではいかなかった…
2023/07/13国内女子
史上最大の下剋上と復活V 女王の涙／2023年国内女子ツアー前半戦振り返り（下）
。リズミカルで再現性の高いスイングを生む体幹の強さは、極力自重を使う地道なトレーニングの賜物。「ゴルファーである前に人として」と、ジュニア時代にマナーの悪さを思い切り叱られた。技術も体も心も、まるごと…
2012/11/28サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（2）
こと、胸を回す、みぞおちを回す、おへそを回すなど、自分が意識しやすい方法で、体幹でテークバックの始動を行うことを徹底してください！
重いものを持って始動の感覚を掴む
写真は重いボールですが、これを持って…
2023/12/29topics
「未来の松山英樹」を育てるコーチング／プロコーチ黒宮幹仁 2023年の歩み(後編)
た後に、『もう、手を握れない』って言ったことがあった。体幹に力を入れて、わきも締めて全力で打って、途中“ホールインワン”も2回して。81球目で『もう打てない』って息をゼーゼーさせていた。彼の場合、一球…
2023/02/16U-25世代LESSON
「目指すは右に倒れないアッパーブロー」にAGREE！岩崎亜久竜の中・上級者向け飛ばしレッスン(1)
ことですか？
アッパーに当てるというと、皆さんどうしても体を右に倒して自らロフトをつけようとします。でもそれだといわゆる“あおり打ち”。僕も試合中に疲れてくると、右サイドが倒れてあおり打ちになりやすく…
2013/11/01アメリカNo.1ゴルフレッスン
テークバックで腰はむしろ左に！！
は初回診断後のアドレス）
Tさんの悪い癖としては、前傾が深くなって、つま先に体重がかかってしまいがちなこと。ここにスキを感じます。前傾が深いと、すでに腕が体の幹を外にはずれて動く状態なんです。アドレス…
2018/07/10topics
プロ野球OB選手 スイングNo.1は意外なあの人
体幹と筋力があってこそ。まさにアスリートならではのスイングといえます。今回の出場選手（27人）の中で飛距離は間違いなくトップクラスというのが分かるスイングです。
田中幸雄(たなか・ゆきお)
1967年…
2023/08/25U-25世代LESSON
「遼さんのお父さんから基礎を教わりました」鈴木晃祐
テンションがかかって（腹筋や体幹に力が入って両脇で物を抱えるように）体を内向きにしぼって使っているように見えますが…。
そうですね。あまり体をオープンに使うイメージはないですね。ゴルフを覚えた時に「体全体で…
2021/02/25Turf Life Balance
ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？
。（※後ろ歩きは周りに障害物のない、誰にも見られない場所で行ってくださいね）
悪い姿勢により肩が前に出てしまい、手打ちになっていたようです。腰痛や肩こりを改善したことにより体幹を使ったスイングがスムーズに…