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2012/09/05石川遼に迫る

遼、今週はバーディ合戦に意欲！「今週は勝つか負けるか」

なゴルフができれば予選通過はもちろんですが、今週は優勝争いに加わって勝つか負けるかという位置で戦いたい」。2戦続けて予選落ちを喫した石川は、この週末を利用してトレーニングを多めに行ったという。「最終日…
2011/08/04スピード上達！

飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（3）

距離は伸びてくると思いますが、他にフィジカルで鍛えるべきところはありますか？」（野田さん、ゴルフ歴10年、ベスト86） その前に再度グリップをチェック！ 飛距離をアップするトレーニングをご紹介する前に…
2021/11/21topics

《2021年》スイング作りに役立つおすすめ練習器具5選

トレーニング器具。素振りをすることでシャフトの「しなり」と「もどり」を体感でき、しっかりと振り抜く感覚をつかめることでヘッドスピードの向上につながるという。レベル別に重量と長さが異なる4タイプのほか、室内用…
2016/02/24女子プロレスキュー！

“ショートパットは外さない！” 山村彩恵

としては、フェースに2本の割り箸を貼ってその間でボールを打つトレーニングを試してみてください。 「割り箸」を使ったトレーニング 芯を外せば割り箸に当たり、フェースのどこで捉えていたかをすぐに把握できます
2020/06/25プラス1

「背骨」意識してますか？ 正しい姿勢でスコアアップ

ましょう。 コブラトレーニング 1：うつ伏せの状態で、両手のひらを天井に向け、体の脇にセットします。 ※写真のように、両ひざの間にボールや丸めたタオルを挟むと背中を意識しやすくなります。 2：骨盤を床に
2021/02/18プラス1

飛ばしを支える お尻とお腹の鍛え方

をするためのトレーニングを紹介します。 ワイドスクワット 1.足を肩幅より広く開きます 2.つま先は45度外側に向け、ひざのお皿もつま先と同じ方向に向けましょう 3.両手を顔の前に真っすぐ伸ばします
2019/06/13プラス1

＜プラス1＞「ひざ痛」を和らげたい！アイシングとエクササイズのやり方

同じように行い、左右それぞれ3セットずつ行いましょう。 このエクササイズは整形外科でも行われているメニューです。松葉杖を使っていた患者さんが、杖なしで歩けるようにする時にも行われています。 次回はひざを痛めた後のリハビリ、トレーニング方法をご紹介します！ （協力／株式会社ケアくる）
2021/07/14女子プロレスキュー！

面倒くさがり屋でもできる4つの基本ストレッチ 江口紗代

、首のストレッチも忘れずに行いましょう。 4. ランジ 下半身の筋トレも兼ねる 最後は、背中のストレッチと「ランジ」と呼ばれる下半身のトレーニングをまじえた準備法です。胸の前でクラブを横に抱え、片足を
2021/12/23topics

アマチュアは新女王・稲見萌寧のアドレスを真似するな

Y型のアドレスからでもいい動きができるのは若くて柔軟性があり、トレーニングもしっかり積んでいるから。準備の段階から一般のアマチュアとは違います。また、アドレスやスイングからは飛距離よりもスピン
2022/12/21女子プロレスキュー！

冬ゴルフ 寒い朝でもストレッチ、これだけは…！ 加藤沙弥

スイング研究にストイックな25歳が登場！ 今回からレッスンを担当してくれる加藤沙弥は、プロテスト合格に向けて日々トレーニングに励む25歳。ことしに入ってからレベルアップのため、大胆なスイング改造を試
2021/08/18女子プロレスキュー！

やっぱコレ必要！ 飛ばしにマストな練習法 佐久間夏美

姉を目標に日々練習に励む元気娘が初登場！ 今回から悩めるゴルファーをレスキューするのは、プロゴルファーの姉をもち、自らもプロテスト合格に向けて日々トレーニングに励む佐久間夏美さん。得意の