2022/10/27振るBODYメソッド スイングの土台をつくる太ももトレーニング ことも。今回はちょっとした空き時間を使って簡単にできる太もものトレーニングをご紹介します。 床に座って足を持ち上げる運動 (1) 床に座って片足を伸ばし、体の後ろに手をついて支えます (2) つま先を
2009/09/11GDOEYE メンタルトレーニングの成果は続くか? 、メンタルトレーニングの為の質問表。これを試合の朝とプレー終了後に記入するのだが、朝はその日の目標スコアを18ホール毎に記入したり、その時の精神状態、例えば不安を感じている度合いなど、を1から10の間で…
2017/07/03GDOEYE 野村敏京 トレーニング始めました は日増しによくなり、その流れで日々のトレーニングについても指導を仰ぐことになった。一緒にジムに入ったのは、先月の「マイヤーLPGAクラシック」。わずか2週前のことである。 野村がトレーナーの継続的な…
2008/06/10米国女子 「講義:アニカを育てたトレーニング」~無料招待のお知らせ~ た。 ソレンスタムの専属トレーナーであり、アニカアカデミー公認パーソナルトレーナー、スポーツ栄養士の肩書きを持つ同氏が、「アニカが世界一になるために、どのような筋力トレーニングをしていたのか」を初公開…
2015/09/14GDOEYE 強くなったテレサ・ルー “秘密”のトレーニング法 クラシック」で初優勝してから2年足らずで通算8勝、メジャー大会3勝と一気に強さを増してきた。秘密は? 先月、台湾に一時帰国したルーのトレーニングを垣間見る機会があったので、報告したい。 現在、ルーの…
2016/11/17国内女子 “フォーカストレーニング”で進化した原江里菜 、計25パットにまとめ上げた。 もう1点、原が挙げたのは“フォーカストレーニング”という取り組みだ。「ただ優勝したいだけじゃなく『そのためには初日からどうしたらいいだろう?』ということを先生と一緒に…
2024/03/15香妻陣一朗のLIVゴルフ通信 高層ホテルで体幹トレーニング 香妻陣一朗のLIVゴルフ通信@HONG KONG 、その反動か飲んでいる選手も多かったように思います。 チームキャプテンのケビン(・ナ)から招集がかかり、部屋よりさらに上にあるトレーニングルームで、チームトレーニングをしました。チームトレーナーの…
2019/06/08米国シニア 試行錯誤の50歳 深堀圭一郎「足指トレーニング」で上昇 悪く、スイングが全く思い通りにいかなかった」と初日は2オーバーの39位。ホテルに戻って「“何が悪いのか”と考え事しながらトレーニングをしました」と、部屋にこもって計4時間ほど試行錯誤。“ながら…
2014/01/16PGAコラム さらなる高みを求め、トレーニングに精を出すゴルファーたち 得意とする。 ゴルフ用のトレーニングを知る しかし、多くの人たちからよりよい理解を得るために、私はフロンク氏に典型的なゴルフ用のトレーニングをお願いしてみることにした。 “口にするのは一瞬、ぜい肉は…
2013/02/18プレーヤーズラウンジ <筋肉痛すら爽快! 武藤に覆されたトレーニングの概念> でものぞいてみたいと思うのは、スコアアップを目指している方ならなおさらだ。 先日は、武藤俊憲のトレーニング風景に参加させてもらう機会があって、体を鍛える秘策を少しでも盗んで帰ろうと、彼と一緒に並んで走っ…
2023/06/22全米女子プロ 勝みなみはメジャーでも“週3”トレーニング「身体を整えて、筋力もつける」 を硬いグリーンに止めていく狙いだ。セッティングを変える一方で変えないこともある。「メジャーでも変わらず、トレーニングは“週3”です」。すでに火曜の朝に利用したホテルのジムは、午前7時11分と早朝の…
2022/08/03日本プロ 5週間の“夏休み”の過ごし方 石川遼はトレーニングと素振り ツアーのカレンダー。石川遼は前週のチャリティ大会(マッチプレー)に出場した以外、ラウンドの機会はそれほど多くなかったという。 「それ(マッチプレー)までの4週間は基本、トレーニングをずーっとやってい…
2018/03/19国内女子 ひとり高地トレーニング?花粉症と女子プロの戦い 低い2番ティが海抜70mで、最も高い17番ティが同200m。高低差130mとアップダウンが激しいだけに「マスクでプレーしていると、ひとりだけ高地トレーニングをしているみたいなんです」と笑った。 薬の処方
2004/07/12プレーヤーズラウンジ 「だってトレーニングは趣味みたいなもの」片山晋呉/ウッドワンオープン広島 向かって突き進むすさまじいまでの集中力は、普段の練習時に養われる。試合中も、オフとほとんど同じメニューのトレーニングをこなし、無心になって汗を流す。 今週は毎日、コースからホテルまでの途中に車をおりて…
2024/03/29国内女子 中止に小林夢果「また同じ思い」 原英莉花は“がっつり”トレーニング ないよなとも」と残念がった。 ただ、天候となれば仕方がない。「がっつりトレーニングもできていなかったのでしっかりトレーニングしようかな」と気持ちを入れ替えた。あす第2ラウンドは1アンダー29位から臨む
2024/06/27振るBODYメソッド 下半身のエンジン「モモ裏」強化 / 鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.1 今季絶好調の鈴木愛。その陰には地道なトレーニングがあった。彼女がシーズン中に実際やっているトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。まずはウォーミングアップ&ラウンド後のアフターケアにも…
2021/10/15国内女子 「週3」は多いけど「週1」じゃ少ない? 勝みなみが追究するトレーニングの“最適解” 「63」をマーク。2位に2打差つける9アンダーで単独首位発進した。 好調ぶりを印象付けたプレーの裏で、ある試行錯誤を続けている。週3から週1に減らしていたパワー系のトレーニングを、今週からは水曜日にも…
2022/09/08米国女子 筋肉の張りはスイングの“ドッシリ感”に 畑岡奈紗がトレーニングを欠かさないワケ 奈紗は練習ラウンドを9ホールで切り上げた。そこから始まったのは、週前半の日課であるトレーニング。設備が整っているクラブハウス内のジム利用の許可が出ていたため、バーベルで負荷を強めたスクワット、デッド…
2021/11/01国内女子 渋野日向子が取り組む飛距離アップへのトレーニング ジャンプしたり…。最近は本当にジャンプ系が多いです」とトレーニング内容を明かしたが、それらはすべて飛距離アップへとつながっている。 主に以下の4種類の動きから得られるデータが、その能力の指標となる…
2024/06/13振るBODYメソッド 1日20回でまるで別人に 「脱!手打ちトレーニング」Here we go! 「ハンドファースト」を意識しすぎて手打ちになっている方必見。今回は肩・胸・腰の一体感を持たせて、ボディターンでしっかり球をつかまえるためのトレーニングです。実際のスイングに近い動きで、正しい体の…