2020/04/09プラス1

食の工夫で快適ラウンド第6回:ぐっすり眠るためのおすすめ食材

から午前3時頃までと考えられています。つまり、この時間にしっかり眠って養生することが、心身の健康の維持には不可欠というわけです。 就寝の2時間前には食事を終わらせ、身体を休ませるための準備を。食事の時間が遅くなる場合は軽めに済ませ、脂っぽい食事は避けると良いでしょう。 (協力/ケアくる)
2019/11/15topics

欧州セレブ注目のゴルフリゾート・アンタルヤへの旅

“大人のテーマパーク”といえる施設の充実度を誇る。今回の旅程を聞いた時、イスタンブールでのトランジットでまず先に思い浮かんだのがこのラウンジだった。 食事や飲み物が充実しているのは言うまでもなく、長時間…
2022/02/03Turf Life Balance

ゴルフが健康経営に役立つこれだけの理由

歩き方や階段の上がり方、食事、飲み物、呼吸法、瞑想…。過去の連載ではビジネスパーソンがワークパフォーマンスを上げるために、健康的なライフスタイルを実践するためのヒントを伝えてきました。今回は、企業が…
2026/08/27topics

《2026年》コスパが抜群と高評価のゴルフ場 最新TOP30

GDOゴルフ場予約サイトの口コミで、ユーザーから寄せられた5段階評価をもとに、平均点の高いゴルフ場をランキング形式で紹介する「高評価ランキング」。今回は、プレー料金に対する満足度を、コース、食事…
2022/03/28topics

《2022年》コスパが高評価のゴルフ場 最新TOP20 東日本編

れています。グリ-ンもgood!食事も美味しくスタッフの方の対応も良かったです。コスパがいいのでまた伺います。(60代・男性) ・コストパフォーマンス最高!値段の割にコース、食事も良かった。2サムの…
2021/05/06Turf Life Balance

早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性

とると早起きの方がワークパフォーマンスも高いということが分かっています。 早起きにはどんなメリットがあるのでしょうか。理由はいくつも考えられますが、その一つは食事時間をコントロールできるところです。会社…
2021/08/23ゴルファーアンケート

ゴルフのベストシーズンはズバリ何月?<ラウンド編>

は「スルー」が増える 「食事休憩あり」が約8割を占め多数派だったが、平均スコア79以下のトップアマだと64%に減少し、「スループレー」は21%に増加した。65歳以上では「食事休憩あり」が85%に増加
2021/09/05topics

秋の絶景が楽しめるおススメのゴルフ場5選

絶景を眺めながら食事が楽しめる 明智ゴルフ倶楽部 ひるかわゴルフ場(岐阜県) <担当イチオシポイント> レストランからの眺望は、中央アルプスの山々が見渡せるパノラマビュー。絶景を眺めながら食事を楽しめ
2022/03/03Turf Life Balance

スマホOFF 趣味を楽しみデジタルデトックスを実践

を手放すことがなかなかできない社会的背景を受けて、関心を集めているのが『デジタルデトックス』です。 デトックスと聞くと、食事を摂取せずに一定期間を過ごすファスティングを思い浮かべる方もいるでしょう