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2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには？

ソファでゆっくり座るなどしてください。呼吸に意識を向けてみることをお勧めします。 早く寝ないと、と頑張ることは逆効果になりがちです。ゴルフの米男子ツアーで活躍するジェイソン・デイ選手はスイング前に目を…
2010/12/16スピード上達！

あなたの左肩、十分に入ってますか？

交互に肩を伸ばしたら、今度は写真のように手を組んで、肩甲骨周りも柔軟にしましょう。組んだ手を前に出すときには、肩甲骨を広げることを意識して。手を後ろにしたときは、肩甲骨をくっつけるような感じを意識して
2020/11/10クラブ試打 三者三様

ディアマナ TBを西川みさとが試打「40g台でも粘り強め」

いければ、結果もだいぶ変わってくると思います。前回の『ツアーAD HD』のような走り感とは異なった特性で、インパクトでしっかり当てにいく意識がないと、ボールは思うように飛んでくれないと感じました…
2020/02/01クラブ試打 三者三様

オノフ黒を万振りマンが試打「ガツンと感が無くなった」

ませんでした」 ―バックスピン量が多いから？ 「ウーン…。やや多めではあると思いますが、3球目以降に自分からつかまえに行って、意識した途端スピン量はまったく問題なかったので…。ウーン。正直よく分からない…
2021/10/07Turf Life Balance

健康的な食べ方のスキルを鍛える3つのポイント

が効果的です。 マインドフルイーティング 最後にマインドフルイーティングの実践です。過去の連載で雑念を取り払い自分の行動に意識を傾けるマインドフルネスを紹介しました。食事のときは食べることに集中して…
2015/07/01女子プロレスキュー！

“握り方ひとつでパット激変！” 山里愛

「右手」を意識！ ロングパットはショットと同じ握りでも、ショートパットは「クロスハンド」に変えるというプロも珍しくありません。私も握りは同じですが、ショートパットとロングパットでは、左右の力加減を変えて…
2020/06/13クラブ試打 三者三様

G710アイアンを万振りマンが試打「アイアンNo.1かも」

自体がくすんで見えず意識しやすい。ヘッド軌道が意識できるので、ボールに対してヒットさせやすいと思いました。ややグースが入っていたので、その部分で好き嫌いは分かれると思いますが、どちらにしても結果は付い
2013/10/01上達ヒントの宝箱

正しい体重移動で飛距離アップ！ by 宮本勝昌

移動させましょう。このときに意識すべきなのは右ヒザです。右ヒザを左ヒザにぐっと寄せるような感覚があると、カラダを浮き上がらせることなく左サイドに体重を乗せていくことができます。 フィニッシュでは左足が…
2021/02/12青木翔「100を切る」技術

100切りのカギは、ドライバーショットへの自信

の修正は“体の中心”を意識する ボールがつかまらない人は、アドレスを見直してみましょう。ドライバーの場合、左足寄りにボールをセットするため、体が飛球線方向に傾き、左重心になりやすいのです。この体勢で…
2021/03/12青木翔「100を切る」技術

100切りのカギは、ウェッジを使ったスイング作り

スポーツであるゴルフは、短いクラブになればなるほど、「いかに狙ったところにボールを運べるか」が重要になります。レンジで練習する際は、やみくもにボールを打つのではなく、キャリー、弾道の高さをそろえる意識を…