2014/08/27国内男子
選手コメント集／アールズエバーラスティングKBCオーガスタゴルフトーナメント 事前
たいです」
■小平智
「（優勝後）オープンウィークは後半戦に向けたトレーニングをしてきました。足腰と体幹、走るときは1日8キロぐらい走っていました。昨日も一昨日も走りました。（2大会連続優勝？）高麗
2011/08/26ギアニュース
練習器のお化け商品がモデルチェンジ
2、総重量50gUP！
スイング軸（体幹）をより実感しやすい
3、長さ2インチUP！
ダウンスイングのタメがさらに身に付きやすくなった
■仕様
素材 ヘッド：発砲ウレタン、シャフト：ウレタン系軟質
2022/04/08国内女子
金田久美子が首位堅守 1打差に脇元華／女子下部
悩み「フルショットするのも厳しかった」とし、飲み薬に頼りながら試合に臨んできたという金田。オフは飛距離アップより体幹トレーニングに取り組み、痛みの軽減に努めてきた。
通算4アンダー2位に脇元華、3
2022/03/30女子プロレスキュー！
3パットを激減させる歩幅を使った練習法 植手桃子
. 体幹を意識できる
この歩幅を使った練習により、自然と体幹の意識をもてるようになります。腕の力に頼らないストロークを繰り返すことで、腹筋に力が入るからです。体の中心軸がキープでき、ヘッド軌道も安定する…
2010/02/19上達ヒントの宝箱
通勤電車でうまくなる！
ます。電車が揺れて、こんな風に外側へバランスを崩さないように、しっかりと踏ん張って3分くらいガマン・・・
体幹の筋肉が自然と鍛えられます
乗馬マシンで体幹が鍛えられるのと同様に、この態勢で電車の揺れに…
2025/07/14米国男子
「全然ボロボロ、ポンコツなのに」 中島啓太は欧州5連戦の“リベンジ”にかける
離れた。
今季は栖原弘和トレーナーと年間契約を結び、腰痛の予防のために腹筋や体幹トレーニングを強化。腰回りの筋肉量が増えたことで、ケガに悩むことなく戦えている。「いままでは、ウエートトレーニングをやれ…
2012/04/26ギアニュース
米国で話題パターウッドパターが日本上陸
、多くのプロから、「方向性と距離感を両立するには体幹の強さが必要になる。しかし、『パターウッドパター』は製品本来の性能で双方を両立することができる。そういった意味では、プロにも効果があるし、プロのように体…
2023/07/13全英オープン
本邦初公開！中島啓太の“地下秘密基地”がスゴイ／単独インタビュー(上)
、バーベル（20kg）、ダンベル（40kg）を入れた。これらを使って行うトレーニングは、下半身の筋力を鍛えるブルガリアンスクワットやデッドリフト、瞬発力を鍛えるカウンタームーブメントジャンプ、体幹を…
2026/10/02振るBODYメソッド
バックスイングが上手く入らない人…「ひじ×ひざクロスタッチ」で左右差を整えよう／身体のゆがみリセット Vol.2
整えるためのエクササイズを紹介します。股関節と体幹をバランスよく使いながら、ひじとひざを交差させて近づける動きです。
（1）両手を頭の後ろに添え、背筋を伸ばして立ちます。
（2）右ひじと左ひざを…
2020/09/17topics
デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは?
体幹の筋力をつけていきます。これらの正しい段階を踏まえたうえで、パワーをつけると良いでしょう。
可動域をチェックする――股関節
まずは、スイングに重要な役割を持つ股関節の可動域をチェック します。骨盤…
2019/02/12米国女子
バースデーウィークに初めての米ツアー 原英莉花「すごく楽しみ」
、上半身のトレーニングにも着手した。関節の可動域を広げたり、瞬発系のトレーニングを取り入れて仕上げていった。
「トップで体が抜けて、振り遅れにつながったりしていたので、お腹周りを固めるように体幹も鍛えました…
2021/09/05国内女子
「アスリートにとって一番の快感」 吉田優利が逆転V
プロ意識は高い。全国転戦のツアーにはトレーナーを帯同させ、体幹トレーニングやウェイトトレーニングに取り組む。「きついけど、私にとって必要不可欠。みるみる体が良くなっている」と効果を実感している…
2016/03/03国内女子
開幕戦で首位発進！松森彩夏の決意とは？
ホールでパーオン出来なかったのは3ホールのみ。体幹がしっかりし、安定感のあるショットを連発した。下半身を鍛え、パンツサイズも1ランク上になった。「あんまり体重のことは…」と恥ずかしそうに笑う21歳が開幕戦の主役に名乗りを上げた。（沖縄県南城市／林洋平）…
2015/09/14GDOEYE
強くなったテレサ・ルー “秘密”のトレーニング法
。
（4）トレーニング
トレーニングをする際のポイントとなるのは、特定の筋肉だけでなく、体幹と体全体を使って動作すること。たとえば、「ダンベルを右手で持ち上げる」という動きも、右腕の筋肉よりは、背筋…
2023/10/19米国男子
平田憲聖が憧れるミンウ・リーのスイング 「手元の低さはまねできない」
スピード感あるスイングで前傾をキープするのは難しそうだが…。「ダウンスイングで体幹を使って力強く我慢することが大事で、体が伸び上がらないように体勢をキープしてほしい。難しいかもしれないけど、でもほんと練習…
2010/03/12上達ヒントの宝箱
デスクに座ってゴルフも上達！
を捻転させれば、腰痛防止のストレッチにもなりますし、体幹の筋肉を柔軟に保つことが可能です。年をとるほど、パワーが落ちる主な原因は、筋力が落ちていることではありません。筋肉の柔軟性が低下して体が回らなく…
2025/05/01topics
青木香奈子の心と体を支えるヨガ習慣 推しは疲れ吹っ飛ぶ「三角のポーズ」
みたいにスッキリしますよ！
――ヨガを取り入れたことで何か変化はありましたか？
乳酸が抜けて疲れが取れる感覚があり、血流も良くなります。体幹も強くなり柔軟性もついてきました。さらに瞑想もするので、心も…
2025/10/09米国男子
コスパ最強！ミンウ・リーの「輪ゴムドリル」 それっていったい何のため？
再びシャドースイングを繰り返す。今度はいったいどんな効果？
「これは体のコア（体幹）を意識するドリルさ。腕よりも体の回転を使ってスイングできるように矯正しているんだ。お腹の下あたりに力を込めないと…
2020/08/13プラス1
スイングをパワフルに！ 関節を柔軟に動かす自宅トレーニング
向ける意識！
3：右手を戻し、右ひざを左腰に近づけます。
4：反対側も同じように行いましょう。
これらのエクササイズで最も重要なポイントは、上半身と下半身を分離させて身体の可動域を広げつつ、体幹を安定さ…
2014/10/22サイエンスフィット
弾道を決める決定的瞬間とは？
上げることです。つまり、その間は、腕で上げるのではなく、体の回転で上げるのです。アドレス時の上体と腕とクラブの位置関係を変えずに、体幹だけで上げること。イメージとしては、テークバックの初動で、右のお尻…