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2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？

。（※後ろ歩きは周りに障害物のない、誰にも見られない場所で行ってくださいね） 悪い姿勢により肩が前に出てしまい、手打ちになっていたようです。腰痛や肩こりを改善したことにより体幹を使ったスイングがスムーズに…
2023/09/19U-25世代LESSON

「骨盤を3Dにキュッキュッ」杉原大河

ください。 ―力まないで打つコツはありますか？ まずは頑張って「きょうは力まない！」と意識してください(笑)。僕がやっているのは、体の腕以外の別の部分、例えば腹筋やコア（体幹）などに力を入れています…
2014/11/05サイエンスフィット

オーバースイングの原因はココだ！

アドレスしてみましょう。そして、8時までは棒がお腹から離れないようにテークバックします。棒がお腹から離れなければ腕はローリングしにくくなり、腕とクラブと上体が一体となって、体幹を使った上体の回転で…
2016/06/20今さら聞けないスイングの基礎

スイングでは背骨と右脚、2つの軸を意識しよう！

スイングでまず頭に入れておきたいのはスイングの軸です。結論から先に言えば、スイングで意識すべき軸は背骨と右脚の2箇所にあります。この2軸をキープすることによって、しっかりと体幹が捻じれ、スイング軌道のブレが…
2026/01/05カン違いだらけのゴルフルール

ラウンド中に棒を振ってスイングの調整…はアリ？／ルールQ&A

スタートホールで大叩きした仲間が、2番ホールで「スイングチェックだ」と言って「素振り棒」を振りだした。「練習器具で素振りはダメじゃないの？」と指摘すると、「棒は練習器具じゃない。棒をゆっくり振ると体…