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2021/04/15プラス1

上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ

。 ゴムバンドを使った肩甲骨のエクササイズ 1.ゴムバンドやフェイスタオル（肩幅よりも長いもの）を用意します。 2.肩幅より少し広く持ち、ひじを伸ばして、頭の上へ持ち上げます。 3.体の後方を通して…
2020/09/10プラス1

これで疲れ知らず？ バテない体を作る筋力トレーニング

、股関節を曲げ、重心を下げます。 4：そのまま、左ひざと右ひじが近づくように上体を左にひねります。 ※左のお尻が伸びていることが感じられればOK！ 6：左のお尻を意識しながら、体をまっすぐに起こし正面を
2009/05/06上達ヒントの宝箱

飛距離アップの右手リリース

。 手首のコックをためすぎて・・・はNG 手首のコックをためすぎて、リリースしないままインパクトするのはNG。ハンドファーストを意識しすぎて起こるミスです。ヘッドスピードは、手首のコックと右ひじがリリース
2020/05/21プラス1

“体幹”を鍛えよう！ 簡単おうちトレーニング方法

ストレッチ 太ももの前やお腹、脇の下の筋肉をストレッチしましょう。 1：壁にひざがつく位置で右横向きになります。 2：左足はすねとひざを壁につけ、右足は足の裏を壁につけます。 ※壁に対して片ひざ立ちをしている…
2020/09/30女子プロレスキュー！

飛ばしにベストなティの高さとは？ 押尾紗樹

左胸の前。これより左でも右でも、適度なアッパー軌道が行えなくなってしまいます。 2. 点ではなくゾーンでとらえる ここで注意したいのが、テンプラやダフリのミスです。ティを高くすることで、ボールを…
2019/04/24女子プロレスキュー！

スライスを直すちょっとしたポイント♪ 鶴岡果恋

引いておき、右ひじを軽く緩めてクラブを握るようにしています。右肩を引くだけで、自然とヘッドを操作しやすくなるからです。 3. アウトサイドにヘッドを上げる 右肩を引くことで、ヘッドをアウトサイドへ
2012/04/27有村智恵 夢を叶える力

有村智恵が一昨年の借りを返すべく首位スタート

に「ドライバーを新しくしたことですね」と話す。 有村はブリヂストンのツアーステージ X-DRIVE 701を先週まで3年以上使い続けていた。しかし、「最近は右に曲げるミスが目立ってきて、メーカーの方に…
2014/10/17国内女子

アン・ソンジュ 4年前の“自分超え”ならずも単独首位

前週、今季4勝目を果たしたアン・ソンジュ（韓国）が、その勢いのまま「富士通レディース」の初日に8アンダーをマークして単独首位に立った。 「朝は寒かったので、ひじと手首が少し痛かった」というアンは…
2012/09/15石川遼に迫る

石川遼、パッティング改良に手応え 首位に5打差で最終日へ

ストロークだった」と好感触をつかむと、その後4番で3メートルを沈めて最初のバーディ。さらに7番で3メートル弱を沈め、9番（パー5）では右手前のラフから第3打できっちり寄せて3つ目のバーディを奪取。後半は12…
2012/10/20国内女子

選手コメント集／マスターズGCレディース 2日目

■キム・ソヒ 5バーディ、1ボギー「68」 通算9アンダー2位 「今日も完璧でした。最後（18番）がもったいなかったですね。セカンドが右に行って、アプローチもまあまあだったけど、パッティングをミスし…