に高揚した気分を味わっていた。 このオフの12月、1月はトレーニングがメイン。2月の宮古島合宿からラウンドや打ち込みを体の状態と相談しながら始め、その後はフロリダで3週間の合宿を行った。普段なら練習

週末を前にコースを去った。 ここまでの3週間は、日本でトレーニングと練習をしながら夏休みも満喫。はじめての鎌倉で、お参りと食べ歩きを楽しんだ。「団子を食べて、かき氷、カレーパンみたいなのも。楽しかった

。活躍しているとやっぱりうれしいし、みんなアメリカに行っちゃって少し寂しいけど、ずっと一緒にやってきた選手が世界でも通用するゴルファーなのはすごく誇らしい」と心を乱さず、練習、トレーニングにひたむきに

た。前半は下半身強化などのトレーニング、そして後半3日間ではドライバーを中心にのべ1500球の打ち込みを敢行。「手のマメがつぶれるくらいに」というほどの濃密な鍛錬を積んできた。 今季の前半戦を振り返り

いる。ナショナルチームでの合宿中に行われたウエートトレーニングで負傷した。「バキバキッ」と身体を貫いた衝撃が忘れられない。学生最後の夏休みは治療と休養に追われた。 2022年の「日本アマチュア選手権

、ショットの調整をメインに時間を使った。前週「クローガー・クイーンシティ選手権」を61位で終え、月曜は移動とトレーニング。火曜と水曜は練習に充て、開幕前日のプロアマ1ラウンドで初めてコースを回った

ので、本当は試合に出ないで、3か月くらいトレーニングで筋肉をつけるという話もありました。でも自分としては、1月の開幕から出たい気持ちがあったんで・・・。試合をやりながら、トレーニングするしかなかった…

ゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」を設立。主な著書に「ゴルフボディの作り方」「ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング」「ゴルフのためのヨガ」など。 （撮影協力：久邇カントリークラブ）

続ける最新ギアへの適応力がハードルとなる。契約先メーカーの最新ギアを使う責任を負い、手に馴染んだクラブを使い続けることが難しいケースが多いためだ。つまり、飛距離が伸びているということは、トレーニングによる

手首の動きは必要ありません。腰の回転に従って振るだけです。 つぎは、どんな場所でもイメージトレーニングができるドリルです。スマホを右手に持って、トップからハーフダウンまで、スイングするつもりで、振り

の筋肉をトレーニングすることで、弾道はグングン良くなるはずです。白ティーからの90台だって、すぐに実現できますよ！

意味でゴルフのトレーニングにも使えるツールだったのだ。チョロやシャンクに悩んでいるゴルファーは、ぜひゴルフゲームを思い出し、“ドクロショット”を出さないようなリズムを意識してプレーしてみてほしい

そのカードを見ながら、良かったショットだけを思い出してみるのです。こうしたイメージトレーニングは、例えばトーナメント中継を見ていても可能です。自分のテンポやリズムに合っているプレーヤーを見つけ、そこに

ヘッドの上昇がしにくくなります。あらかじめ、右肘は軽く曲げておきましょう。 早い段階で正しいコックを入れる上で、効果的なイメージトレーニングがあります。それは、自分の右サイドに人がしゃがんでいるイメージ

する方は基本的な筋力がついているので、工夫してトレーニングをしないと、さらに脚が太くなってしまうかもしれません。 美脚の基本は、すらりとまっすぐで、しなやかな筋肉がついていること。 そのためには太ももの

ゴルフデートを実現してみた！ せっかくのオフ、久しぶりのデートなのに外は雨…。きのうまでの練習とトレーニングで疲れも溜まっているし、体を休ませるいい機会かも。街歩きは控えて、おうちで映画でも見ながら

、データを見ると、大型ヘッドの方が芯も広いですし、飛距離も伸びていたので使ってみたい気持ちもありました」。 今平がドライバーに求めるのは飛距離よりも正確性。飛距離はトレーニングやクラブの進化によって年々伸び

つつ、体の伸び上がりを抑えるには、股関節の柔軟性に加え、下半身や体幹の強靭な筋力が必要であり、しっかりと基礎トレーニングを積んでいることがうかがえます。 背面から見ても上体が左右に動く幅が狭いのがよく

したら良い？ というタイトルズバリの質問を金澤志奈プロに投げかけた回が第5位。おすすめするトレーニング法は、臼井プロの回でも登場した“重軽”ドリル。重いものと軽いものを交互に振る内容は同じだが、彼女流

トレーニングで使用するプーマの「アルファキャット ニトロ ディスク」をPick Up！ 足裏が際立つソールデザイン 【塩田】 プーマのゴルフシューズといえば「アルファキャット」ですが、前作からさらに