います。今は試合もないので登山やトレーニングや料理作りなどに励んでいる最中」と近況を説明。9月からオレゴン大学に進学予定で「ゴルフチームに入るのでそれに向けて練習と勉強もしているところ」と、地に足をつけて米国での日々を過ごしている。（編集部・清野邦彦）

予断を許さないが、人の多い都会とは環境が少し違う。「家の庭でネットに向かって打てるので、ゴルフ場が閉まってもそこでは練習できるようにしています」と、いつでも練習やトレーニングは継続できる。ひっそり地道に、世界との差を詰めていく。（編集部・今岡涼太）

、逆にちょっと危ないかな」と、足を向けることに躊躇がある。「トレーニングジムもいまは控えているので、自宅でパター練習をしたり、バランスボールを使って簡単なトレーニングをしたり…です」と、もどかしそうに

17日（月）からは、Zoomを使って呼吸法の専門家に指導を仰いでいるという。「指に計測器をつけて、お腹にベルトを巻いて、呼吸と心拍数をリラックスした状態に保つトレーニングをしている。コース外では安定して

、ステイホームを実行し、じつに7週間もゴルフクラブを握らなかった。一方で、普段から活動的なラームは、週に5、6度のトレーニングを日課として、前向きな精神状態を保ったという。 「練習を再開した時、最初の7球は

・プレーヤーズ選手権」。単独首位スタートを決めた初日の夜、大会の中止が決まった。シーズン中断を余儀なくされた松山は、その数日後に一時帰国した。国内でトレーニングを中心とした調整を施し、再開に向けて待機。「“密

なることが難しかった。記念すべき勝利だ」と笑った。 メジャー3勝の順風満帆なキャリアに変化が及んだのは2018年の初めだった。ウェートトレーニングの最中、左手にケガを負った。骨がわずかにかけていたが

ショットが乱れたのは体力的な問題もあったと感じている。ちょっと落ち着いてから、練習とトレーニングをしたい」。プロ2シーズン目もゴルフとの向き合い方は同じ。「良い準備をしてきたい」と口元を引き締めた。（編集部・桂川洋一）

と思う。コツは、なるべくレベル（ブロー）に振るのが一番大事。練習に取り入れれば、ダウンブローもアッパーブローもなおる」とトレーニングでの活用をすすめる。 そんな池村は、自身の今季の戦いを「成長」と

も、メンタルトレーニングにも励み、例えば1日に36ホール、45ホールをラウンドすることで、試合での18ホールで集中力を高めて目の前の一打に臨めるという。「年を取ると、集中力を研ぎ澄ませて、ショットで

やってきたので、それが達成できたことを誇りに思います。また、日々のトレーニングや海外での試合において、私を支えてくれた方々に感謝しています」と周囲のサポートに感謝。「次の目標は、海外メジャーで優勝すること

。 特に技術的に「飛距離が伸びたと実感できました」と胸を張った。「（コロナ禍の）3、4カ月はオフと同じくらいの量のトレーニングをしていた。（1Wショットの飛距離は）10ydくらい伸びて、セカンド

だけでなく今度は肉体の潜在能力を引き出すことに着目。体幹強化から四肢のトレーニングに取り組み、新型コロナウイルス感染拡大による3カ月のシーズン中断時に9kgの体重アップに成功し、見るからに違う体つきに

到着した際の大型車両での検査を免除していたが、これを見直す。会場外のジムでのウォーミングアップやトレーニング時の感染リスクを減らすのを目的に、大型フィットネスカーのコースへの搬入を再開。また、選手

ゲーリー・ウッドランドは11kgほどシェイプアップ。予期せぬ3カ月の中断期間は自宅でトレーニングに励み、食事メニューを見直したことで大幅な減量に成功したという。通算8アンダー7位タイと成績も上々だ

あったらそれに向かって頑張っていける。試合が大好きなので」と決意を新たにした。 年始は1日から自宅のある愛媛・西条市でトレーニングをスタート。初詣のおみくじは「大吉」を引き当てた。「最近は少なくなった

打てないところがある」と、現状と課題をシビアに見つめた。 「少しゆっくりして、トレーニングもして、練習もして、いい状態で（次戦に）臨めるように。このいい感覚というか、流れ良くプレーできているところを崩さ

。成長期ゆえショックもあったと思います。しかし、彼はそれまで身長が伸びることを期待し控えていた筋力トレーニングをすぐに解禁。現実を受け入れ、筋肉をつける選択をしたそうです。 私が彼に初めて会ったのは、彼が

進める。感情のコントロールを日々トレーニングしていないと、なかなかできる行為ではありません。 また彼の魅力は、非常にニュートラルな性格にあります。第一線で戦う選手は、特に負けん気が強かったり、相手を威圧

動きの幅や技術的な面が向上するほか、通常のラウンドで1万歩以上のウォーキングの質も改善させることができます。 このストレッチは、通常のフィットネストレーニングとしても行えますし、ウォームアップとしても