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「結婚してダメになった…が一番言われたくない」鶴岡果恋はプロ野球仕込みのオフトレで開幕へ

オフ期間中は、夫とともにトレーニングに励む。オリックスにも所属していたトレーナーのもとへ一緒に行き、同じ練習メニューをこなす。これまでのオフは身体よりもスイングに重点を置いていただけに、ハードな…

2023/12/20米国男子

「“貯金”が尽きた」30代のカラダとココロ／松山英樹2023年末インタビュー(3)

をもたらしたものは何だろうか？「スイングでしょうね。あとはトレーニングもでき始めたのがあったんで」。実は昨年の中頃から、松山は新しいトレーニングを取り入れている。米国で出会った2人のドラコン選手たちの…

2020/02/02国内男子

「まだレベルが低い」厳しくも温かいジャンボのレッスン

」のセレクションを兼ねているイベント。この日に限っては、個人への技術指導は参加した他のプロに任せ、尾崎将司は黙って練習を見て回る。そして、おもむろにかける言葉は決まって「トレーニング、やってるか？」だっ…

2011/02/03国内女子

有村智恵「3年目の宮古島合宿で成長を実感」

、刺激にもなるし、勝負に挑む方々とは意見交換しても自分にプラスになるので」と、3年前にプロ野球選手とのトレーニングを開始。今年も1月11日から25日まで、東北楽天イーグルスの選手たちと、宮古島で合同合宿を…

2013/08/04GDOEYE

ミゲル・アンヘル・ヒメネスの胸板

谷口徹が言った。「朝、ヒメネスのトレーニングを見てビビった。上半身の鍛え方がハンパじゃない。あんなのやったら、自分は壊れてしまう」。胸まわりの筋肉を鍛えるウェートトレーニング用の機器を何度も上げている姿…

2024/08/28国内男子

日本アマ覇者、バーテンダー、ドラコン選手…異色キャリアの33歳が目指す二刀流

ながらトレーニングで10kg増量し、現在は身長177cmで体重83kg。2022年にはドラコン競技「ロングドライブ世界選手権」に出場し、ブライソン・デシャンボーと同組で戦ったこともある。今年は来季…

2021/08/08GDOEYE

銀メダルを導いた練習量稲見萌寧が休まない理由

「自分もオフにトレーニングをしてきたつもりだけど、一目見ただけで努力の証しみたいな姿になっていて…思わず(自分の)キャディに『萌寧、すごいね』って話した」。努力も実り今年だけで5勝を挙げた…

2024/03/07国内女子

嫌いだった筋トレも積極的に鈴木愛が「絶対」に目指すメジャーの舞台

きた。しかし、昨年の12月はその時間を筋力トレーニングに充ててきたという。「今まではトレーニングとか嫌々だったけど、（一昨年の）オフにすごくやり出してから体のブレだったり、1年間持つ体力を作ることが…

2013/02/04プレーヤーズラウンジ

＜こちらの44歳もまだまだ元気・・・！桑原克典の生きる道＞

ケアは欠かせないし、オフシーズンには、開幕へ向けて体力アップのトレーニングは必須になっている。「プレーが終わって、マッサージで筋肉をほぐしてもらうのは、試合中毎日のことなんですけど、そのタイミング…

2009/01/11国内女子

古閑美保のテーマは「継続」今年はサボらない！？

なってようやく地元の熊本でのんびり過ごすことができた。そして迎えた09年、昨年同様に米国ロサンゼルスにてトレーニング合宿を行うため、11日に成田空港を飛び立った。昨年は10日間行ったこの合宿を今年は5…

2010/01/12国内女子

原江里菜が恒例の合宿で「優勝宣言！」

2009年シーズンは未勝利に終わった原江里菜が、初のシード権を獲得した青山加織などと、毎年恒例となった「アスリート トレーニング キャンプ」という異種目スポーツ選手合同合宿に入った。この合宿に参加…

2019/06/05日本ツアー選手権森ビル杯

石川遼は筋力アップで腰痛改善初投入の1W＆パターでツアー復帰

はしてきたし、今の自分がどんなプレーができるか楽しみ」と気持ちを高ぶらせた。この2週間は出場エントリーを行わず、痛みの再発を防ぐための筋力トレーニングとラウンドに費やした。今週の復帰戦についても…

2026/04/29国内女子

最終ホールで新曲PV流れた！菅沼菜々「歓迎されている感じ」

。すごい伸ばし合いにはならないと思う」と予想する。オフシーズンにトレーニングを強化し、ドライバーをはじめウッド系の飛距離アップに取り組んできた。「トーナメント中も月、火、水はトレーニングをするように…

2022/05/12振るBODYメソッド

下半身の“踏ん張り力”アップでスイング安定

スイングを安定させるには、土台となる下半身の“踏ん張る力”が重要です。特にテークバックで右足を踏ん張れないと、クラブの上がる位置がインサイドになりすぎて軌道が乱れたり、トップで左足に体重が乗るリバースピボットになったりして、スライスを始めとした様々なミスにつながります。今回ご紹介する“踏ん張り力”を鍛えるエクササイズで、スイングの基礎レベルアップを図りましょう。また、下半身の血行促進効果も期待できるので、デスクワークが多い方にもオススメです。（1）直立した状態から両足のスタンスを肩幅よりも少し広めにとり、両腕を地面と平行になるように正面へ持ち上げます（2）両腕を地面と平行に保ったまま...

2020/05/22TECドリル

左腕と体幹を同調させるテクササイズ第2弾

、手打ちになりがちで、ダフリやトップ、ボールが左右へ曲がるなどのミスショットを招いてしまいます。今回は、上半身の捻転と左腕の一体感の習得と同時に、体幹トレーニングにも効果的な「テクササイズ」（TEC

2025/11/26女子プロレスキュー！

そもそも「同調」って何？正体をズバリ解説！効果抜群の連動トレーニング堀奈津佳

「スイング理論に疑問を抱いている人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】「レッスンコーチが話していたり、レッスン誌でもよく見る“同調”という言葉が不明瞭に感じます。クラブと体の動きをリンクさせる意味だと思うのですが、実際にどんな意識で、どんな練習をすればマスターできるのでしょうか？」【堀奈津佳のレスキュー回答】 “同調”とは、体の回転と腕の動きを連動させ、クラブを体の正面でコントロールしながらスイングする動きを指します。捉え方はプレーヤーによって異なりますが、私はクラブと体の“距離”を維持させることだと考えています。具体的には、体の正面となる胸部と手元（グリップ）の距離。こ...

2023/09/11U-25世代LESSON