シーズンは、試合を欠場して回復や身体づくりを優先したことがあった。8月「meijiカップ」を終えると、3週間ほど韓国で休養した。さらに「日本女子オープン」を終えて、10日ほどをトレーニングにあてた。ライバル

となる。「メンタル的なトレーニングには、かなりなるんじゃないかと思う」。次週から復帰予定の米ツアーに向けた大事なステップともなりそうだ。 開催コースは7208ydのパー70。500ydに迫るパー4も

トレーニングを行い、9日（日）に来日した。時差ボケは残るが「きょう寝れば大丈夫だよ」と余裕を見せた。 2013年「マスターズ」を制し、翌14年には2カ月間だが、世界ランク1位にも輝いた。正真正銘のトッププロ

沸き出させて打つ』という教えに基づき、息を止めて素振り。通常は30分程度の厳しいトレーニングだが、上田は2時間耐えたことがあった。「先生の練習は本当にきつくて、もどしたこともあったくらい」と明かした

した。 父の利明さんと二人三脚でプロになったツアールーキーは今年、東キャディから多くを学んだ。「ウェッジを3本にしたのも、飛距離を各クラブ10yd伸ばそうと言われて本格的にトレーニングに励むようになっ

、自主練習やトレーニングを積んで地道に腕を磨いた。 「大学の入った当初は体も細くて、絶対プロで通用するはずがないと思っていた」。監督からの助言もあり、体重を5キロ増やして、飛距離は20ydほど上がった

覚めた。昨年の冬からは、プロも通うトレーニングスタジオにも通い始め、下半身中心に鍛え始めた。 それまで一般男性としても高めの20％以上あった体脂肪率は4～5％減少。筋力が増したことで平均飛距離は290

行うトレーニング内容にも及ぶ。「スクワットなどの筋トレを冬の間にしています。また、メディシンボールのような重いものをゴルフスイングのようにして投げるのもいい。これをやったあとに、軽いクラブを振ると

不足、技術不足を痛感した。それ以降、定期的なトレーニングも取り入れた。「それがあっての結果だと思う」と南コーチ。「文句は言うけど、徹底している（笑）」。貪欲な姿勢と強い精神力で、次々に課題を克服してき

する」と順調すぎるステップに、自ら驚くところもある。 ただ、ここに至るまでの準備には胸を張った。「結果が出ないとやってられない！と思うくらいトレーニングしてきた。例えば400メートル走を、インターバル

とは…」と、幸運に感謝した。「もう1回、ツアーでやりたい気持ちを持っている。だから練習も、トレーニングも欠かさずやっている」と高橋。陰の努力と偶然とが絡み合った一日を、奇跡のはじまりにする。（福島県西白河郡／桂川洋一）

、唯一のボギーをたたいた直後の7番（パー5）では、残り250ヤードから5番ウッドで2オンに成功、イーグルを奪って優勝戦線に踏み込んだ。 シーズン前半戦の不調の大きな理由は、トレーニングに重点を置き

成功。「動きを良くするのと…あとは、見た目！腹が出てると思って」というのを理由に、食事制限とトレーニングで、96キロあった体重は83キロまでダウン。「ちょっと落とし過ぎた」と現在は86キロをキープして

はからずも、長い夏休み。せっかくのロングバケーション。トレーニングに調整に合間の家族サービスにと、いろいろ立てていた計画も、この夏の猛暑に体調を崩すプロも少なくないようで・・・。 高山忠洋がダウンし

。同じペースで打てばストレスが溜まらなくなるから」。自身もレジェンズの試合に出続ける選手の1人として同じ目線で、可愛い後輩をリードする。 クラブハウスに引き上げた高は「楽しかった。今でもトレーニングし

喉が渇いて水を飲んだらお腹が…」とトイレに駆け込みそうになった。プレー前も十分に食事を摂れないツアー生活。身長170センチだが、トレーニングを重ねても、体重計の針は60キロの目盛を行ったり来たりして

が切れたり、最終日になるほど集中力が続かなくなったり・・・」。オフのトレーニングも今年はよりいっそう力を入れたにもかかわらず、開幕からさっそくバテ気味。 「力の配分が、悪いんですかねえ・・・。最初の

、トレーニング中に左ひざを負傷。シーズン開幕時期の出場を棒に振り、ツアーの公傷制度を利用した。 「痛みがひどいというか、関節が詰まって、足が伸びなかった」。内側側副靭帯および半月板を損傷（バケツ柄断裂）。両方

だ。「年上の人と行動するのが苦手で」。例年、宮崎県内などで行うオフの合宿には、後輩プロやゴルフ場の研修生を呼び、団体生活をしてトレーニングに精を出す。今年は総勢13名。「若いやつらと回るとパワーを

、ランニングを毎日行うことで、今では72キロまで落とすことが出来ました。そしたら飛距離も伸びてきたんです」。トレーニングとダイエットの効果は早速現れた。現在も両親と暮らし、生活面での世話をしてもらいツアーを