(埼玉県)でラウンドをする機会に恵まれた。1Wショットで40yd近く差をつけられ、世界トップの力を肌で感じた。 大学では技術の向上はもちろんだが、充実したトレーニング施設で、同級生たちと日々鍛錬を積んで

沸き出させて打つ』という教えに基づき、息を止めて素振り。通常は30分程度の厳しいトレーニングだが、上田は2時間耐えたことがあった。「先生の練習は本当にきつくて、もどしたこともあったくらい」と明かした

。それは神のみぞ知るところ」。その自信はあるだろうか？ 「ここ最近ですけど、練習、トレーニングと、人に負けないくらいやっている。すべてを含めて、ゴルフに向き合っているのが自分だと思う」。最後も、まっすぐに言い切った。（静岡県御殿場市／桂川洋一）

、自主練習やトレーニングを積んで地道に腕を磨いた。 「大学の入った当初は体も細くて、絶対プロで通用するはずがないと思っていた」。監督からの助言もあり、体重を5キロ増やして、飛距離は20ydほど上がった

ルールがある。「『（ゴルフを）やるなら真剣にやれ』と。だから、さみしい気持ちがあるのは事実だけど、そんなことも言っていられない」。出産後の復帰に一切迷いはなく、出産1週間前までトレーニングを続けて備えた

シーズンは、試合を欠場して回復や身体づくりを優先したことがあった。8月「meijiカップ」を終えると、3週間ほど韓国で休養した。さらに「日本女子オープン」を終えて、10日ほどをトレーニングにあてた。ライバル

まで無理をしなくても、2打目がラクに打てるコース」と、比嘉が試みているマネジメントとマッチしたようだ。トレーニングによって「ウッド系は5～10yd伸びている」という全体的な飛距離アップも、1Wの起用を

覚めた。昨年の冬からは、プロも通うトレーニングスタジオにも通い始め、下半身中心に鍛え始めた。 それまで一般男性としても高めの20％以上あった体脂肪率は4～5％減少。筋力が増したことで平均飛距離は290

行うトレーニング内容にも及ぶ。「スクワットなどの筋トレを冬の間にしています。また、メディシンボールのような重いものをゴルフスイングのようにして投げるのもいい。これをやったあとに、軽いクラブを振ると

となる。「メンタル的なトレーニングには、かなりなるんじゃないかと思う」。次週から復帰予定の米ツアーに向けた大事なステップともなりそうだ。 開催コースは7208ydのパー70。500ydに迫るパー4も

トレーニングを行い、9日（日）に来日した。時差ボケは残るが「きょう寝れば大丈夫だよ」と余裕を見せた。 2013年「マスターズ」を制し、翌14年には2カ月間だが、世界ランク1位にも輝いた。正真正銘のトッププロ

不足、技術不足を痛感した。それ以降、定期的なトレーニングも取り入れた。「それがあっての結果だと思う」と南コーチ。「文句は言うけど、徹底している（笑）」。貪欲な姿勢と強い精神力で、次々に課題を克服してき

は現在、3年生が引退し、男子12人、女子6人の計18人が所属する。シーズン中は週6日練習に励む。練習場ではショットを2時間、残り1時間を走り込みなどのトレーニングに費やす。 主に男子を担当する阿久根

いなかったかもしれません。それでも、試合に向けてしっかりと仕上げてきている感じを受けました。体つきはトレーニング量を物語っていましたし、練習場で見てもフェードかストレートかという球筋はほれぼれする美し

やトレーニングをするのは普通。視野を広げることを、いかにするかだと思うんだよね」。一度ゴルフから離れると、狭まっていた思考に気づく。そこからゴルフに向き合うと今までと違った発見があったりする

未来につながる手助けを―。来年以降も、そんな大会を目指して精いっぱい取り組んでいくつもりです。そして、キャディ“復帰”に備えてトレーニングを怠るわけにもいきません（笑）。 少し早いですが、皆さま一年間ありがとうございました!（進藤大典）

、国内男子ツアーには選手の体力向上や体調維持を目的に、フィットネスカーが毎試合帯同。エアロバイクやウェートトレーニング機器のほか、選手を診る複数のトレーナーを積んだ大型車は毎週、全国のツアー会場をめぐり

始めている。どん底の状態の時は、起床した直後に、両腕の感覚が戻るまでに5分、10分と時間がかかったほど。自宅の階段を下りることすら苦痛だった。しかしトレーニングも再開し、練習にも打ち込む準備も徐々に

、宮里美香、上田桃子、金子絢香が出場する。 ■宮里藍 「先週も凄くいい練習とトレーニングができて、いい休みも取れた分、凄くいいフィーリングで入れている。（コースは）グリーンが凄く柔らかい。芝の状態は

」、いわゆるハーフスイング程度しかクラブが上がらず、「筋肉がちぎれそうな、叫びたくなるような痛み」が続いた。手術は回避できたが、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを続ける日々。5月中旬に一度回復したかに思われ