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2020/05/15topics

おうち時間で低下する？ 免疫とゴルフのはなし

おうち時間が長くなる中で、『運動不足は免疫の低下に！』という情報が気になり始めた方も少なくないと思います。免疫の上がったり下がったり…って何でしょう？ 血液内科を専門とする久住英二医師にお話を聞いて…
2020/05/21プラス1

“体幹”を鍛えよう！ 簡単おうちトレーニング方法

前回は腹筋やお尻を鍛えるトレーニングでした。今回は体幹にフォーカスし、自宅で簡単に鍛えることができるメニューをご紹介します。最近、運動不足だと感じているゴルファーの方は必見ですよ！ ウォール…
2020/07/31TECドリル

番外編第2弾！WEB会議中でもバレない（かもしれない）上達ドリル

高めるドリルです。今回のドリルはアクロバティックな動作を含んでおりますので、十分にストレッチを行ってから、実施するようにしましょう。 「り」屈じゃないのよ 「も」っと飛ばしたいなら 「お」うちドリルで 「と」レーニング 番外編第2弾！WEB会議中でもバレない（かもしれない）上達ドリル…
2026/08/21振るBODYメソッド

地味だけどじわーっと効く！股関節“くねくねエクササイズ”／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.7

。お尻が浮きすぎないよう注意しながら、ゆっくり動かしましょう。 往復15回×3セット。最初は動く範囲が小さくても十分です。続けるうちに股関節の可動域が広がり、開脚時の窮屈さも感じにくくなってきます。テレビを見ながらなど、すき間時間を活用してコツコツ続けていきましょう。
2019/11/15topics

欧州セレブ注目のゴルフリゾート・アンタルヤへの旅

デスティネーション」に選出されたほどの世界的ゴルフリゾート地だ。イスタンブールから南へ、飛行機で1時間強。南にターコイズブルーの地中海、北に5000m級のトロス山脈を望み、年間約2200万人の観光客が訪れるという…
2015/08/20S吉クンのゴルフ研究

教えてキャディさん！プレーファーストの極意

いいんですよ。 （S吉）うまくお任せするところと自分でやるところのバランスが取れればいいんですがね。何でも自分でやろうとすると、時間がかかって余計にバタバタしますし。 （笹川）そうですね。「プレー…
2021/06/03Turf Life Balance

現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術

ください。 緑を見る 文字サイズや照度を調整しても疲労が抜けないという人は30分～1時間に一度、窓の外を見ることを習慣化することをお勧めします。特に木々の緑色は目に優しいと言われています。窓の外には…
2017/01/26サイエンスフィット レッスン

振り遅れになりやすいテークバックとは？

と、インパクトで体が先にどんどん開き、グリップエンドが左に流れて、その結果フェースが返らずにインパクトを迎えてしまう状態です。どうしても振り遅れてしまう人の多くは、フェースをスクエアに戻す時間がないの…
2015/08/27S吉クンのゴルフ研究

教えてキャディさん！プレーファーストの極意その2

より、むしろ打った後にしっかり見るべき、と？ （笹川）意外と自分の打ったボールの行方を“ぼんやり”としか見ていない方が多いんです。結果としてボールを探すのに時間がかかり、ロストボールになってスコアも損…