2022/03/03Turf Life Balance

スマホOFF 趣味を楽しみデジタルデトックスを実践

機関の精神科の初診患者の9割がスマ依存症でした。世界的ベストセラーになった『スマ脳』(新潮新書)では、便利さと引き換えになっている負の側面を、研究結果とともに紹介しています。 それでも、スマやPC…
2021/03/10女子プロレスキュー!

1mをもう外さない お手軽ショートパット強化術 斉藤愛璃

課題に対し、練習グリーンや本番直前でもできる手軽な方法をお教えします。 2. スマを置いてアライメントを確認 携帯電話などの四角い物を、ターゲットに向けて地面に置きます。直角にフェースを合わせて…
2021/06/03Turf Life Balance

現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術

ことが難しい現代社会において、目の調子を維持することは極めて困難です。今回は、眼精疲労を未然に防ぐ日常生活での工夫を紹介します。 パソコンとスマの文字サイズや明るさを調整 多くの人がパソコンの文字を…
2019/12/19サイエンスフィット レッスン

ヘッドを最大限に走らせるコツ(後編)

手首の動きは必要ありません。腰の回転に従って振るだけです。 つぎは、どんな場所でもイメージトレーニングができるドリルです。スマを右手に持って、トップからハーフダウンまで、スイングするつもりで、振り…
2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには?

スマートフォンを使うことです。ゲームや電子書籍、動画などを利用する方は多いのではないでしょうか。せっかく睡眠モードに切り替わろうとしている脳が、スマを見ることで活性化し、眠気は覚めてしまいます。 普段…
2021/05/26女子プロレスキュー!

練習場とコースで異なるスイングの落とし穴 大江香織

. メトロノームのアプリが有効 スマのメトロノームアプリなどで、一定のリズムの音を聞きながら練習を行うことをおすすめします。始動からインパクトまで、常に一定の速さで動けているか。ボールの行方ばかりではなく
2016/07/25今さら聞けないスイングの基礎

スイング作りで失敗しないためのポイント ~第12回~

や上に、大きくハミ出すようであればNGとなります。スマの動画撮影などで、簡単にチェックできるので、是非ボックスとVゾーンを確認してみてください。 ボックスから外れてしまう場合は体重配分を見直そう