管理についてです。普段私たちが知らない苦労や工夫があるようです。 （取材協力／富里ゴルフ倶楽部） USGA方式のグリーンとは （北野）ところで、グリーンってどのくらい水分量があるかご存知ですか…

、心構えはできている。むしろこの暑さを楽しみにしているくらい」と笑う。 とはいえ、気持ちの上での覚悟だけでは戦えない。プレー中はこまめな水分補給が欠かせず、石川は18ホールを回る際に「（500ミリリットル

項目にわたるチェック項目をつけている。睡眠時間、睡眠の質、主観的な疲労度、起床後の心拍数、水分摂取量を図る尿比重値などなど。 「選手自身に振り返ってもらって、自分の体の状態に気づいてもらうことも目的です…

から水分はとるし、暑さと疲れで体はむくんでくるし。グリップまでなんだかブカブカ。でも体温が上がるから水分はとらなきゃいけないし・・」 調子がいいいと暑さも気にならない。「1番のバーディでリズムに乗って

から水分はとるし、暑さと疲れで体はむくんでくるし。グリップまでなんだかブカブカ。でも体温が上がるから水分はとらなきゃいけないし・・」 調子がいいいと暑さも気にならない。「1番のバーディでリズムに乗って

結露やカビ、ダニが発生し、食品が腐りやすい環境になるため注意が必要です。また、1時間に10分程度の定期的な空気の入れ替えも行いましょう。 忘れてはいけない水分補給 感染症予防のためにマスクをつけて…

で、すでに異変を感じていた。 「これまでにかいたことがないくらい、大量の汗をかいて・・・。汗ってこんなに出るものなのか、と。本当に信じられないほど汗が出たんです。そこできっちり水分補給していたら良かっ…

ラウンド開始時間によって、当日または前日の食事の時間を調整しましょう。 睡眠中は体が脱水状態にあるため、起床時の水分補給が大切です。朝食はおにぎりやうどんなど糖質を多く含んだ消化のいい食べ物を取り…

熱中症の症状が悪化。最終日の朝も「少し頭痛がした」と朝に500mlの水を一気飲みし、「今日は水分を蒸発させないぞ！」と自らを鼓舞してコースに向かった。 生涯獲得賞金は3億円を突破。23歳と38日、104試合目での大台突破は、いずれも宮里藍、横峯さくらに次ぐ3番目のスピード記録だった。

）トレーナーによると、通常のケアやトレーニングに加えて、今週は暑熱対策がパフォーマンス維持のために重要という。体重の2％以上の水分量を失うとパフォーマンスが低下すると言われており、尿比重をチェックして身体から…

－“練習の補助器具としてしばしば使うんだ” ・ペットボトルの水－“世界のどの場所でプレーするかによって2本か3本携帯している” ・水分補給錠剤－“場所によっては、湿度が高く、汗をかいてものすごく水分を失う

締めくくった。 「（暑さ対策？）ないですよ。よく寝て、よく食べて、水分補給。倒れないようにするだけ。オフの間も暑くて外を走る気がしなかったし、体力を奪われると思って温存していました」と、特別な対策も講じ…

ですが、ショット自体には影響はなかった。水分不足が原因だったので、水分補給をこまめに行いました。ショットの調子は悪くないが、昨日に続きパットに苦しんだ。1～3メートルが決まらず、思ったようにスコアを

てしまうと売り場を探すのに少し戸惑う。昼食用のお弁当や焼きそばなども販売しているが、コースの片隅でシートを広げてピクニック気分を味わいたい方は、お弁当や水分の持参をお勧めしたい。 この日のような暑さの…

ティイングエリアにペットボトルが大量に入ったクーラーボックスがあるのですが、今週はそれも見当たらない。水分！ 水分がほしい！ と大会スタッフに聞いてみたら、「ペットボトルは法律で規制されてるのよ～」と

入れることになっているんだという。 「いい報告ができるように、明日もがんばります」 杉山も夏の暑さは苦にならないという。「水分をひんぱんに補給するのがコツ」らしい。 中島常幸がまたけっこういいところに来ている。なんとなく「催している」感じなのだが、今度こそ、続くかな？

です」ときっぱり答えた。 先週の軽井沢に引き続き、日本の避暑地を代表する箱根で開催される今大会だが、軽井沢に比べれば暑さは感じる。夏バテなどについても「大丈夫です。睡眠をしっかりとっていますし、水分も摂っていますので」と、元気に話す。虫刺されを克服し、どのようなゴルフを見せるか、3日間の戦いに注目だ。

ところ。先週の「ソニーオープンinハワイ」では、風邪薬の服用による水分不足が脱水症状を引き起こし、第1ラウンドの途中で胸部の痛みを訴えるアクシデント。決勝ラウンド進出は逃したものの、翌日の第2ラウンドで

入れることになっているんだという。 「いい報告ができるように、明日もがんばります」 杉山も夏の暑さは苦にならないという。「水分をひんぱんに補給するのがコツ」らしい。 中島常幸がまたけっこういいところに来ている。なんとなく「催している」感じなのだが、今度こそ、続くかな？

ノーボギーでプレー中だ。 暑さに負けない為には、体の水分を保つ必要があるというペターセンに、ある記者が質問した。「1日、平均何本のペットボトルの水を飲むのか？」ペターセンは、「18ホールをプレーして、大体1