2024/10/31米国女子
アニカに藍に並ぶコースレコード 脇元華は初優勝なら即米ツアー挑戦
「マスターズGCレディース」では畑岡奈紗、山下美夢有との練習ラウンドに交じった。「奈紗ちゃんの体幹の強さにビックリした。あそこまで軸が安定した選手を初めて見た。美夢有ちゃんはどんな傾斜からでもフラットなライから打っている
2024/11/12GDOEYE
出会いは2年前のジュニアレッスン会 松山茉生に松山英樹が教えたこと
ながら丁寧にアドバイスを送っていった。
22人の参加ジュニアの中にひとり、飛びぬけて体が大きい男子ゴルファーがいた。放つドライバーショットは前方の防球ネットを次々と揺らし、豪快そのもの。「え？ キミ…
2024/11/26優勝セッティング
ドライバーは“リアルロフト”8.5度 桑木志帆のメジャー初制覇セッティング
yd（44位）から今季249.42yd（17位）と10yd近く数字を伸ばした。
本人が要因として挙げるのは徹底した体幹トレーニングに加え、1Wのヘッドとシャフトのマッチング。練習場の弾道計測器で国内
2024/11/29国内女子
プロテスト合格者5人が最終QTのボーダーライン突破 吉田鈴「シードを」
位、同じく元ナショナルチームメンバーの六車日那乃は66位に沈んだ。
寺岡は来季の出場機会がより限定される結果に「残念です」と表情を曇らせた。「もうちょっと体幹を鍛えないと。（プロ）テストよりは気楽に
2025/12/26米国女子
2026年こそ“チームアドミラル”5勝でハワイへ 畑岡奈紗、堀琴音、尾関彩美悠の誓い
たちがいる中で、年齢って言い訳にならない。その子たちに勝てるように、身体の軸ブレをしないように、地味なトレーニングを頑張っていきたい」。体幹を中心に鍛える土台作りに改めてトライする覚悟だ。
メルセデス
2026/03/20米国男子
ブラント・スネデカーも45歳でまだ元気 秋には米国選抜の主将も
。
スネデカーは16年頃から胸骨の痛みに悩まされていた。胸骨柄関節不安定症と診断され、幹細胞治療などを施したが、改善の兆しがなかなか見えず、当時2例しかなかった珍しいオペに踏み切ることに。胸骨を切開して作っ…
2026/05/27米国男子
練ランからバーディ量産 松山英樹は状態も上向き「ひさびさにアイアンが真っすぐ飛ぶから楽しみ」
、お互いの方向性が一致していたんです。それで『あ、そのスイングいいね』となって」
今週は実際に黒宮幹仁コーチと現地で合流。月曜日から2人はやり取りを重ね、つかみかけていたスイングはより確かなものになった…
2026/06/04米国男子
みんなでおさらいしよう 松山英樹「朝のパタ練」最新版アップデート
朝の練習はグリーン上から始まる。だいたいスタートの1時間45分前に会場に現れると、早藤将太キャディと黒宮幹仁コーチがグリーン内に準備しておいた場所へ向かう。
大きな鏡のプレートの前に立ち、ゲーマーの…
2026/10/31国内女子
山路晶は初Vで黄金世代60勝目なるか 飛ばし屋が刻む父の言葉「カップをバケツと思え」
ゴルファーの兄・幹を通じて、昨年から東北高時代の先輩が指導する都内のレッスンスタジオに通う。そこで2週前、新たな気づきがあった。もともとスイング時に下半身が先行しすぎる癖があり、「もっと腕を振っていいんだと…
2015/05/26大人のゴルBODY
「“朝イチ”でミスしないストレッチは？」 ストレッチ編vol.3
の上半身のストレッチです。アドレスの姿勢を作り、クラブを地面と平行に持ちます。下半身をスウェーさせずに、クラブをおヘソを中心にして左右に並行に動かします。体幹の筋肉を使って体を捻る意識を持つと、動き…
2014/03/07アメリカNo.1ゴルフレッスン
飛ばしたいなら右手で叩かない！
過ぎなんです。
腕が自由になるということは、それだけ腕が暴れやすいことを意味します。叩くイメージを払拭する第一歩として、体の幹から腕を外さないようなアドレスにすべきです。もっと、前傾を起こして、肩の…
2022/02/17Turf Life Balance
ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート
行うことで、スイングレベルを上げながら、歩き方や姿勢を美しくすることを目指します。
また、日常生活ではあまり使わない筋肉に刺激を加えているため、代謝の良い体作りに役立ちます。肩甲骨や股関節、腹斜筋など体…
2023/04/19女子プロレスキュー！
ダウンスイングばかり意識してもヘッド軌道は変わらない 内田ことこ
なぞるには、腕の動きより胸の向きがポイント。切り返しからフォローまで、常に胸が正面(ボール方向)を向き続ければOKです。頭ではなく胸＝大きな“幹”となる胴体を正対させ、体のブレを防ぐことで、正しい軌道が…
2020/04/23プラス1
猫背を直すだけで飛距離がこ～んなに違う？ 自宅でできる改善エクササイズ
or 胸が張れない
□骨盤が前に傾けられない
□体幹の筋肉が弱い
□両手指を強く握りすぎている
□クラブが短い
ひとつでも当てはまる人は、これらの項目が猫背の原因となっている可能性があります。
今回は…
2010/12/22スピード上達！
胸を張ってゴルフをしてますか？
、上半身を左右に回します。上半身の軸が左右に倒れたりブレたりしないように、回転するのがポイントです。体幹を意識した上半身の回転はゴルフの正しい軸回転にも効果があります。背筋を伸ばして、胸を張っていないと…
2024/10/16女子プロレスキュー！
20代の頃のように飛ばしたい！ クラブ1本でできる可動域を広げるストレッチ 松森杏佳
倒します。体幹を横方向に曲げたり捻（ひね）る動きに使われる外腹斜筋（がいふくしゃきん：腹部の側面に位置する筋肉）を伸ばす効果が期待できます。
3. 右ひじを背後に倒す
次にグリップエンドを右手で持っ…
2024/03/15女子プロレスキュー！
実は「ゆったり振る」って超ムズい！ “さくらパパ”直伝打ち急ぎ対策ドリル 浅田実那
。理由は体の軸とリズムを同時に意識する必要があるから。巧みな技術と体幹の強さが不可欠だからこそ、コースで意識するだけでは、なかなかゆったり振ることができないのです。
2. ウェッジでキャッチボール
2025/02/03GDOEYE
松山英樹は今どんなスイングに取り組んでいるのか
ないと」。体の動きを確認している松山の大きな背中からは、そんな声が聞こえてきそうだった――。
もどかしさ
前週「ファーマーズインシュランスオープン」が行われていたトリーパインズから北上し、モントレー…
2018/02/20topics
編集部J子が行く！初めての「ゴルフピラティス」
！体を無理に起こそうとするとバランスを崩しそうになるし、翌日の筋肉痛は間違いなさそう。
最後は「ボディキー」という器具を使った体幹トレーニング。半月型の不安定な器具の上で、バランスを保つというもの…
2020/06/10女子プロレスキュー！
6年間でもっとも見られたレスキュー女王は？ 飛距離アップ編TOP10
位】「逆打ち素振りで飛距離アップ」岡村優
小学生の頃、レスリングの全国大会で4連覇を成し遂げたという岡村優プロ。彼女の武器は、ブレない体幹による豪快ショット。そんな岡村プロがおすすめする飛距離アップ術…