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2025/11/28振るBODYメソッド

さあ、寝そべってお尻をアゲアゲ～♪「お尻ももウラ界隈」をPUMP UP！／ゴルファーのための体幹トレーニングVol.2

に気を付けてください。 トレーニング中は、腰だけが反ったり、頭が上がって背中が丸まらないいように注意しましょう。お尻、太モモの裏側、腹筋など、スイングに必要な部分がじわじわと熱くなってくるはずです。 左右10回ずつ3セット。プルプルしてきたら、こっちのモノ。それは強化されている証しです。
2006/02/27プレーヤーズラウンジ

ツアープレーヤーたちのある1日＜桑原克典＞

：00 起床 8：00 朝食 8：30 入浴（1時間） 9：30 打撃練習（1時間） 10：30 トレーニング（2時間） 12：30 昼食（果物やスナック程度にとどめて軽めに） 14：30 お昼寝…
2015/11/05国内男子

筋トレ効果を実感 小田孔明は“股ズレ”に嬉しい悲鳴

。 「今週で3週間目。そろそろ結果が出せそうかな、と思っていたから良かったです」。小田が満足そうにうなずくのは、2週前「ブリヂストンオープン」から始めた筋力トレーニングの成果についてだ。 さらにその前週の…
2004/03/26米国男子

タイガー・ウッズが入隊する！？

4度目のマスターズタイトルに挑戦した後、4月8日～11日の4日間ウッズは、40年前父のアールが常駐していたノースカロライナ州、フォート・ブラッグの軍事トレーニングに参加する。 軍事トレーニングを終え…
2009/09/25国内男子

首位の丸山大輔、本来の実力を呼び起こした肉体改造

なかったが、「フジサンケイクラシック」で2位に入るなど、最近の好調ぶりは目覚しい。 その理由の1つを、次のように明かす。「6月に入ってから、初めてと言っていいくらい本格的にトレーニングを始めたんです…
2003/07/10米国男子

米ツアーの筋トレ男

米ツアーで筋肉トレーニング番付をした場合、真っ先に上位に来そうなのがオーストラリアのロバート・アレンビーだ。彼は16年間、同じトレーナーに面倒を見てもらっているそうで、練習場よりもジムでの…
2022/10/11日本シャフト特集

清水宏保がこだわり抜いたスケート靴と理想のゴルフクラブ

スケート500mの金メダリスト・清水宏保（敬称略、以下同）は、時代の変化とも戦ったアスリートだった。長野五輪の直前にはスケート靴が進化し、トレーニングは根性論から科学的なものに変わっていく。そのなかでも…